whqf
发表于 2004-7-24 05:39:00
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每一个音乐迷都能体会到音乐所带来的神奇效果:伟大的音乐让普通的日子变得奇妙,带给我们精神上的安慰、释放,带给我们强烈的感受……但是,音乐的影响远不止此,它涉及更多的方面:我们的遗传密码,我们的身体和心灵,甚至是我们的团队关系和人际交往。
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1. 音乐提高语言智商
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* G( R" z$ A) v/ A9 ^ T4 A$ B弹钢琴不仅会提高你的音乐能力,也可以提高你的形象思维和语言能力。+ I, K6 U7 e0 w) B) w1 U
" B$ r* k! B. m& k+ s7 s一项8—11岁的儿童研究表明,相比没有接受音乐训练的孩子,那些有业余音乐课的孩子有更高的语言智商和形象思维。这表明,学习乐器的益处不仅在于单纯音乐能力的提高,更延伸到认知和视觉感知。
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2. 音乐让我们冷静下来4 @! L; g U5 r8 `* b- D$ S
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当你听音乐的时候,你会感觉后背发凉吗?( `) W6 E6 f3 i; D+ S
. j, z$ w- o' ? g* }% K' v7 V0 iNusbaum和Silvia2010年的一项研究表明,90%的人会在听音乐时,有一种后背发凉的感觉,而这种感觉的强度因人而异。那些在大五模型中“经验开放性”的分高的个体,音乐给他们带来的感觉会更加强烈。并且那些经验开放性高的个体更加可能会去学习一种乐器,而音乐对于他们的生活也更为重要。- [, }- o J% w* D, _
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& K2 a W/ Y' M+ c* w0 p3. 积极的聆听放大我们的幸福感. p0 S) [2 u# I' }& W; O8 H
, V o: a- [5 h: O以往很多人认为,积极主动地去感受快乐,无助于我们幸福感的提高,而最近的研究否定了这一设想。
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在Ferguson和Sheldon2013年的研究中,他们会让被试聆听Aaron Copland创作的一些经典曲目。结果表明,比起被动地接受这些音乐,那些积极主动地去感受音乐中所蕴含的快乐情感的人,会觉得心情更好。
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+ u* ?1 t6 `, l& `1 @) d% L4 y$ l当音乐的清泉汇入我们的耳朵,用心的感受比被动的接受,更让我们快乐,带给我们更多额外的、美好的心理体验。! y) i0 M+ X/ c) @6 _) D0 Q8 ?
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9 D3 N) I0 J3 l8 [) J$ Q' X+ w4. 合唱让我们变成一家人3 A# C3 c5 Q) x4 q+ v
3 f: T: s4 R0 `* Q- v音乐很多时候更加像是一种社会活动,集体地演绎这项活动让我们彼此更加亲近。
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Eerola和Eerola在2013年做了一项研究,约1000名有业余音乐课的芬兰小学生参加了此项研究。他们发现,在几乎所有的领域,这些学生都会有更高的满意度,即使这些领域与他们所学的音乐可能无关。/ w$ \5 M7 X" G! O" H
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Pivi-Sisko Eerola这样解释实验结果:“在音乐兴趣班中,唱诗歌和集体表演是一种流行的活动。其他的研究也发现,和另一个人的拍子合上就像觅得知音,让我们感到喜悦、满足。这会增加我们的团体归属感,让人感觉比以往任何时候都更喜欢对方。”+ k& L: z- c% @* c x2 k. L
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5. 音乐有治疗心脏疾病的效果
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或者说,至少音乐有助于缓解冠心病所带来的压力和焦虑。
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& w3 A! S8 e+ y) j* SBradt和Dileo回顾了涵盖约1500例病人的23项研究,发现听音乐会降低心脏病患者的心率、血压和焦虑。0 G) d# L6 g0 ?9 o$ K% i1 n
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8 s/ S6 a7 W- X6. 为何悲伤的音乐让你心情变好
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. K( s6 X8 r5 J& E“情绪调节”排在人们热爱音乐的所有原因中的第一位。所有的音乐迷都知道音乐有宣泄的效果。但是,如果音乐出现在对的时候,即使这音乐来的忧伤悲痛,我们的心情依然会变得明朗。这奇怪的效果又是为什么呢?+ Y& K; n0 G* T* R( x
- Q. K( T, x5 _+ s7 f& W6 V7 b根据Kawakamietal(2013)的一项研究,悲伤的音乐之所以能让我们快乐,是因为这些通常是不同情绪的巧妙结合,有时明媚,有时忧伤。最重要的是,我们接受音乐里的消极情绪,却不能强烈地感受这种情绪。 |
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