马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？快速注册
x
耳机都多脏吗？恐怕都没大注意过这事吧4 ]7 w& ]! ?: {
' x/ n* r4 z% e+ V$ m) |( m耳机？基本人手一个吧，有的人肯定还不止一个。听歌，听英语，听故事，反正用处挺大。但是，你知道自己的耳机都多脏吗？恐怕都没大注意过这事吧？
) n: _! ?' I* _3 S& E9 L 好多人的耳机从来就没清洗过，反正是自己用的，也不觉得脏。其实耳机绝对是藏污纳垢的重灾区，不信你摘下耳机仔细看看！
) i# B8 u$ Q9 c7 V. Q& E, [5 V8 p; E8 X
3 @6 H- L$ D) b L0 X8 l
6 Y3 y) N! f& \0 v* H& K' `* |! M9 F0 x" M
耳机用的时候都是塞到耳朵里，而咱们的耳朵里，充满了耳屎和死皮细胞。其实，这些还是无害的，关键在于，耳机。
" t4 Z# v3 l0 P; f9 B
. U0 X: o. R8 G+ p0 n; u' b1 ]) i戴上耳机之后，耳朵里的空气难以流通，耳内温度急剧升高，在耳塞表面的细菌将因此大量快速繁殖。研究表明，戴上耳塞后，耳朵里的细菌数量会增加11倍。时间一长，细菌越来越多，就会引起耳朵的炎症，皮肤感染。6 u9 k& x+ b* L, _
还有人喜欢跟别人一起分享耳塞，这也是很危险的。如果别人耳朵中的葡萄球菌进入到伤口或者毛囊里，就有可能导致严重的皮肤感染和其他问题。
6 z {, C) ^* A* V* ^0 b5 v) r 更糟的是，耳塞还会吸收耳朵里的热量和水分，这让它们成为适合所有细菌生长的完美温室。如果你在游泳后或者健身时佩戴耳机，则可能增加耳部感染、耳螨、脓疱或者中耳炎的风险。
1 q% S, W0 [7 c& L8 q 那怎么使用耳机，才是健康的呢？
8 P3 w" R" a0 f X0 X3 E+ |( Z: N. m) \6 l) {
1、要是频繁使用耳机的话，建议每周用西护士消毒湿巾对耳机进行清洁消毒。消毒时，要确保清洁掉所有蜡状残留物，然后使用消毒湿巾擦拭耳塞。* T4 g6 i7 b* W) s0 e9 ]& _8 U
7 b% @% {) ?2 G/ |2 x5 W( H4 y
3 v$ H; ]" O7 O% ^! \; H4 B4 V5 {- Y! {! `, s: c
2、在使用耳机之后，我们要养成把耳机线上的汗水等杂质擦掉。这些人体分泌出来的东西，含有油脂什么的，是我们耳部健康的隐形杀手。2 f" V3 W5 f/ ^: N, S
3、不用耳机的时候，要将其存储在一个干净而干燥的环境中，并且只给自己一人使用，尽量不要交叉使用，避免交叉感染。
8 j9 r( z8 t% q2 Y8 `# |/ S+ i" s- a( }4 r& ?# e9 x3 G& R
使用耳机的不良听歌习惯
) _" t, q% l2 e' }2 J: }/ C
! Z b% O1 R$ ` I. o$ L0 W" ^+ e* h1 用大音量听歌
! n" E5 ^* C9 j: Y E 听歌时把音量开的很大，是人们最普遍的不良听歌习惯之一。小九几乎每天都能见到在地铁里使用大音量听歌的人（也包括以前的自己）。不可否认，大音量听歌确实很嗨很过瘾，让人热血沸腾恨不得去宇宙战斗。但你不知道的是，你的听力正在遭受严重的损害，而且是不可逆的。
9 Y- V, F4 U; b 调低音量是很重要的，根据世卫组织的建议，个人音乐播放器每天使用时间要限制在1小时以内。这是一个粗略的建议，没有精确到分钟，并且对于喜欢大音量听歌的人来说，一小时也可能已经是太多了。' a+ Z) f3 Y S( D( f
安全听力水平
, j V& v+ h- w6 G$ x 85分贝 – 汽车中的噪音 – 8个小时1 @9 |) A" c7 |3 |+ A
90分贝 – 割草机工作者 – 2小时30分钟
) Y9 x% C/ b" }) Y- a$ m0 b1 ]3 E 95分贝 – 开摩托车(平均) – 47分钟0 C! Z6 I( O' d5 ~. }. [
100分贝 – 汽车喇叭或者地铁 – 15分钟! w P- ^+ i) f! l1 P! ~. ~
105分贝 – 喧闹的摇滚音乐会 – 28秒4 h& W/ M. S* C# W4 d% S
120分贝 – 呜呜祖拉或者汽笛 – 9秒" H O% D D' h8 T& f t$ y0 o$ {# m
需要注意的是，一旦超出规定听歌时间，就会对我们的听力甚至大脑，造成永久性的损害。能够防止听力受损的最好方法就是不带耳机，但是要有非带不可的时候，最好把耳机的音量调低，音量尽量控制在50%的范围之内，在吵杂环境里连音量50%都听不到的时候就别听了。
& m2 y8 ?- \1 H/ g8 N. ^& D$ o2 L同时，佩戴耳机感到头晕、耳痛的时候，就应该马上摘下耳机，不能以为过一阵子就会好，因为这种时候听力受损已经开始了。
6 `. e& w3 O2 v( ? a% E; j9 m9 k5 x
" s' }+ Q4 X& D
" N1 ~9 ?& r! e; a! K- G 2、边干活边听歌; u' I) J' W: G
在日常工作和学习中，大家都有过一边干活一边听歌的经历。有时候工作累了或写作业困了，戴上耳机听听歌确实可以起到缓解疲劳、提神醒脑的作用，让你重新投入到工作和学习中。但是，在大多数情况下，一边干活一边听歌是很影响工作效率的，甚至让你无心做事。
; I: D$ A8 F* a+ i7 j [/ X 人的精力和专注力是有限的，当你在专注做一件事的时候，大脑很难支配出多余的精力到其他地方。用耳机听歌会让我们产生很强的沉浸感，同时分散你的注意力，令你的工作效率降低。
0 |4 L" ?7 m$ I/ L4 p5 E3 E- z( N2 Y; M另外，音乐的旋律和歌词也会影响你的情绪和思维，把你的思绪带到特定的环境里，而这时，你已经很难再专心工作了。
. X9 y( g, ^" |2 q7 U( N x 所以，在日常的工作和学习中，尽量不要听歌，否则你可能每天都要加班。如果你真的想一边干活一边听歌，在环境允许的情况下（不要打扰别人）可以用音箱，至少它不像耳机那样带给你很强的沉浸感。" w' v0 h) z) j' \4 y
5 f8 g5 X! }# Q$ M( P
( W0 J! e5 Q# R. N! h/ Q6 h3 B! l' U% g0 t% I3 }# p
3 戴耳机跑步
z& m' B. z# A2 k, s" K 据美国高速公路安全协会研究指出，一边走路、跑步或者骑单车，一边听iPod或手机播放音乐，会让你短暂变“聋”，存在极大风险。因为音乐占据了大脑，影响了你的思考过程。你专心于听歌词，或者沉溺在因为音乐唤起的某些回忆中，或者因为音乐发起了白日梦。部分科学家甚至认为，边走边听音乐会影响你的视力。音乐的节奏可能破坏头脑接收身边影像的速率，这可能导致你犯下错误。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 2006-11-12 02:23:00
