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耳机都多脏吗？恐怕都没大注意过这事吧
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耳机？基本人手一个吧，有的人肯定还不止一个。听歌，听英语，听故事，反正用处挺大。但是，你知道自己的耳机都多脏吗？恐怕都没大注意过这事吧？; x+ j' r/ e; |8 `' E2 k
好多人的耳机从来就没清洗过，反正是自己用的，也不觉得脏。其实耳机绝对是藏污纳垢的重灾区，不信你摘下耳机仔细看看！& ]! M2 O H7 x4 ^9 s+ j3 e
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: V9 X, I) L2 a( ^6 M0 s0 a( V8 E 耳机用的时候都是塞到耳朵里，而咱们的耳朵里，充满了耳屎和死皮细胞。其实，这些还是无害的，关键在于，耳机。 g! S; M/ w ]* _+ w) h& i
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戴上耳机之后，耳朵里的空气难以流通，耳内温度急剧升高，在耳塞表面的细菌将因此大量快速繁殖。研究表明，戴上耳塞后，耳朵里的细菌数量会增加11倍。时间一长，细菌越来越多，就会引起耳朵的炎症，皮肤感染。
! x! g" x& w) ^# S2 O还有人喜欢跟别人一起分享耳塞，这也是很危险的。如果别人耳朵中的葡萄球菌进入到伤口或者毛囊里，就有可能导致严重的皮肤感染和其他问题。
" W/ y9 `4 q2 A5 X# W2 C) ` 更糟的是，耳塞还会吸收耳朵里的热量和水分，这让它们成为适合所有细菌生长的完美温室。如果你在游泳后或者健身时佩戴耳机，则可能增加耳部感染、耳螨、脓疱或者中耳炎的风险。 ?" J! X' N6 V6 _8 |
那怎么使用耳机，才是健康的呢？1 j/ x- \8 F/ s I; @
) K9 M/ z( k Q# Q7 j5 N |1、要是频繁使用耳机的话，建议每周用西护士消毒湿巾对耳机进行清洁消毒。消毒时，要确保清洁掉所有蜡状残留物，然后使用消毒湿巾擦拭耳塞。9 n; }/ h! Q& A& H T
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7 f5 |2 p* O! o9 L+ K2、在使用耳机之后，我们要养成把耳机线上的汗水等杂质擦掉。这些人体分泌出来的东西，含有油脂什么的，是我们耳部健康的隐形杀手。1 \7 B5 @, V/ [% h5 b j6 g9 l2 F. ?
3、不用耳机的时候，要将其存储在一个干净而干燥的环境中，并且只给自己一人使用，尽量不要交叉使用，避免交叉感染。$ t( x7 g& s. ~! O
" f3 O+ B0 R' D4 I) }+ P使用耳机的不良听歌习惯
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6 {) a- d+ S4 L& L0 F8 M0 F1 r6 e1 用大音量听歌
6 f4 m& g& o u0 H7 G8 d( v2 ] 听歌时把音量开的很大，是人们最普遍的不良听歌习惯之一。小九几乎每天都能见到在地铁里使用大音量听歌的人（也包括以前的自己）。不可否认，大音量听歌确实很嗨很过瘾，让人热血沸腾恨不得去宇宙战斗。但你不知道的是，你的听力正在遭受严重的损害，而且是不可逆的。8 Q% A8 \$ s9 C6 U* P3 \# O) y2 j
调低音量是很重要的，根据世卫组织的建议，个人音乐播放器每天使用时间要限制在1小时以内。这是一个粗略的建议，没有精确到分钟，并且对于喜欢大音量听歌的人来说，一小时也可能已经是太多了。; i; Z" F. d; g) L! l) A1 J
安全听力水平
/ a# q$ m/ n1 \ 85分贝 – 汽车中的噪音 – 8个小时7 ~% m& d4 A) o1 P2 g: {$ p% M
90分贝 – 割草机工作者 – 2小时30分钟
; I/ e% J9 t& J0 U7 I 95分贝 – 开摩托车(平均) – 47分钟+ \/ C; F1 q- M% M* W
100分贝 – 汽车喇叭或者地铁 – 15分钟
) s0 b H( Y1 m ~) k 105分贝 – 喧闹的摇滚音乐会 – 28秒6 j1 R* _1 V; s8 @( a) g
120分贝 – 呜呜祖拉或者汽笛 – 9秒
& @# a% Z, A# i. l; I. U2 N/ q 需要注意的是，一旦超出规定听歌时间，就会对我们的听力甚至大脑，造成永久性的损害。能够防止听力受损的最好方法就是不带耳机，但是要有非带不可的时候，最好把耳机的音量调低，音量尽量控制在50%的范围之内，在吵杂环境里连音量50%都听不到的时候就别听了。
, h2 N( r9 c- ~1 N- ]同时，佩戴耳机感到头晕、耳痛的时候，就应该马上摘下耳机，不能以为过一阵子就会好，因为这种时候听力受损已经开始了。: p' Y6 A9 `, s G2 e" X% a" a! P
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8 W8 N$ z) B6 r3 c, N% L. z/ ^ M% _ 2、边干活边听歌' z% a Z$ t, E
在日常工作和学习中，大家都有过一边干活一边听歌的经历。有时候工作累了或写作业困了，戴上耳机听听歌确实可以起到缓解疲劳、提神醒脑的作用，让你重新投入到工作和学习中。但是，在大多数情况下，一边干活一边听歌是很影响工作效率的，甚至让你无心做事。
7 w! ^. s; V f7 \% U 人的精力和专注力是有限的，当你在专注做一件事的时候，大脑很难支配出多余的精力到其他地方。用耳机听歌会让我们产生很强的沉浸感，同时分散你的注意力，令你的工作效率降低。
* |6 C* L8 r7 k3 J; l3 |另外，音乐的旋律和歌词也会影响你的情绪和思维，把你的思绪带到特定的环境里，而这时，你已经很难再专心工作了。
# I. x% y6 }; _9 b( s* X 所以，在日常的工作和学习中，尽量不要听歌，否则你可能每天都要加班。如果你真的想一边干活一边听歌，在环境允许的情况下（不要打扰别人）可以用音箱，至少它不像耳机那样带给你很强的沉浸感。) X! I+ S5 @# z Y' J+ S" I
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) ]9 X: Q/ ?# a' g( k* i2 s1 m* o* s7 n7 n2 V! h0 ~, e* V
3 戴耳机跑步
" G# q. ?, [( v& U( f* | 据美国高速公路安全协会研究指出，一边走路、跑步或者骑单车，一边听iPod或手机播放音乐，会让你短暂变“聋”，存在极大风险。因为音乐占据了大脑，影响了你的思考过程。你专心于听歌词，或者沉溺在因为音乐唤起的某些回忆中，或者因为音乐发起了白日梦。部分科学家甚至认为，边走边听音乐会影响你的视力。音乐的节奏可能破坏头脑接收身边影像的速率，这可能导致你犯下错误。 |
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发表于 2006-11-12 02:23:00
