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21天习惯养成法：看完这篇文章，10倍提升你的琴技# ~/ A1 Q, X: b. p* H
1 @0 N7 z: ^. O 在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。也就是说一个习惯的养成，至少需要21天。那么，小编今天就来跟大家分享一下十个练琴的好习惯，坚持21天，那么你的技术一定会大大提升。9 }& r8 R5 N' `* | E. }
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习惯一：弹琴前做“热身动作”$ v& [1 ~; }& B: v x4 I0 A) P4 p
$ D% r. h, _: Y6 C4 b' u; { 所谓的“热身动作”就是以手指韧带的拉伸为主，不要太用力。这样能让你更快的进入到一个好的状态，冬天的话可以先暖暖手再做“热身动作”2 ^0 j) O6 g& M' P" X5 w( G3 q8 K0 C
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6 z: P# ^0 l2 \ 习惯二：坚持每天弹一段哈农
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当你学会弹哈农时，你就可以每天坚持弹一小段哈农。哈农对节奏、手指速度、手指素质灵活度都很有帮助，这样就算你没有什么时间练琴，也可以保证你不退步的太厉害。' O6 {* J% ? M
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习惯三：拿学开车的态度来对待练琴
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只有保证你不弹错的情况下，你才能有进步。先慢弹，弹对了，再一遍一遍的加快到曲子原本的速度。7 G1 S0 j' d' B, c
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/ X/ {" c. z) m z4 b6 p7 g 习惯四：重视谱子上的每个符号5 V# n m9 O3 \1 U* W) Q
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很多人都是等弹熟了再去根据符号改，在弹一遍的时候就注意表情符号会加深对曲子的理解。* w* z- G H) X. V! m
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习惯五：学会分段练习，单独揪错
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弹一首曲子是先把它分段，练熟一段以后再练下一段，一发现问题可以单独拎出来改正。然后慢慢地一段一段连起来练，分段练习也更有利于曲子的整体把握。3 Z: |6 W0 P2 l. D& h1 P2 A% h3 t
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习惯六：尽量保持良好的手型
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u: x7 R- }7 ^2 w7 l9 F2 _ 不管怎么弹，弹得有多快，都要保持好手型，不然一旦养成一些手型上的坏习惯就很难改正。手型对于钢琴来说，就像一座房子的地基，只有地基牢固了，房子才能建起来。
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/ s S) A. K3 X9 \( I. ^ 习惯七：量力而为
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学习钢琴一定要循序渐进，不要一味地去练习在你现有水平之上的曲子，因为水平有限所以很难保证是否准确，一旦养成弹奏的小毛病，就会很难去改正。
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习惯八：学会背谱
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/ E4 a5 J0 T7 Q 背谱不仅仅是一种肌肉记忆，也可以地锻炼你的乐感，能更好的表达去乐曲的感情。0 _1 N4 ?$ a0 r S- E
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* k3 b& h$ t, ?- a 习惯九：定制每日的练习乐曲8 ]) A7 v: i# H9 O0 c5 A2 H
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练琴不是你练很多首乐曲就是很厉害了，精简每天要练习的乐曲才能更好地逐一突破。
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+ R) K3 f: q# ~* o, X' ` 习惯十：练琴要适可而止
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练习要有个度，每天两个小时就差不多了。练习过量还会导致指关节头痛，严重的话可能永远都不能弹钢琴了！
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发表于 2008-8-13 08:00:29
